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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失控班導！按成績分天堂、地獄座位
記者曾佳萱、甘涵仁／新北報導
新北市一所國小班導師被多位家長控訴，教學違反了專業，而且把學生分成天堂區、人間區和地獄區，最嚴重的甚至掉到18層地獄，要到別班去上課，家長今（21）日出面抗議，還現場播放錄音檔案，指控這名班導師經常情緒失控，用言語羞辱學生，還有學生因此不敢去上課，校方表示這名導師已經暫停班導職務。
▲校方表示目前該班導已經暫停職務。
國小校長朱富榮：「她是年輕的初任老師，的確在語言上發生比較激烈，讓孩子傷到自尊心的部分，這些家長也願意給老師一次機會。」
指控一年來放任老師情緒失控，對著學生大聲吼罵，校方及教育局回應已經暫停班導師職務，最快下個星期就能給出調查結果。（整理：實習編輯黃韻璇）
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常常頭痛嗎?身體太上火啦！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）如今的生活更加富裕充足，然而如果背離了自然規律，生活習慣不好，常通宵熬夜，暴飲暴食，最終導致亞健康人群增多，患頭疼腦熱、發熱上火這種小病也就成了家常便飯。
情緒波動、飲食不節、壓力過大都會導致上火
上火的原因很多，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火等自然界邪氣的侵擾，自身情緒波動、飲食不節、壓力過大等都會導致上火。以下深入探討現代人易上火的原因，從中防患於未然。
1） 作息不規律惹出的「火」／
有人為了工作加班而熬夜，有人為了娛樂而通宵達旦，作息時間不規律，夜晚休息不夠，過度勞累、過度刺激等都會導致上火。平時要有良好的作息規律，按時睡覺，按時早起。
2） 甘肥辛辣吃出來的「火」／
為了滿足食慾，越來越注重味覺的刺激，吃香的、喝辣的，甘肥辛辣的食物比例增大，牛羊豬肉、火鍋、燒烤、麻辣類美食等都是很受歡迎的，常食用這些後體內容易積熱，不容易散發，最終會導致上火。酗酒抽菸、欲望過盛也會引起上火。
3） 自然暑熱乾燥帶來的「火」／
四季更替、陰陽消長是大自然的規律，春溫、夏熱、秋燥、冬寒，尤其是夏季暑熱、春秋乾燥最容易影響體內的火氣。另外，外邪六淫一旦入侵導致陰陽失衡，體內出現陽亢陰虛的症狀就是上火的開始。
4） 苦悶憂鬱壓抑出來的「火」／
現在生活壓力越來越大，浮躁、苦悶、壓抑、抑鬱等不良情緒常常影響著我們。中醫有「久鬱化火」的概念，因此要學會放鬆自己，娛樂自己，多與身邊的人溝通接觸，疏肝解鬱、舒心清神，不要讓自己鬱悶壓抑出火來。
（本文摘自／不上火身體就健康／人類智庫出版）
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