【時尚商品介紹】Samsung EB-F1A2GBU【原廠電池】GALAXY S2 i9100 Galaxy R i9103 i9105 S2 Plus Camera EK-GC100 EK-GC110特賣
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商品訊息描述
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產品型號 : Samsung EB-F1A2GBU?公司貨原廠電池
商品規格 : 1650mAh
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
葡萄牙1:0淘汰摩洛哥 C羅射進本屆第4球
葡萄牙上役逼和西班牙，今天對決摩洛哥、伊朗，還是被看好能與西班牙同以不敗之姿出線。對上摩洛哥，萄萄牙前鋒席爾瓦表示：「我認為我們還是比摩洛哥強，但我不會說這場比賽對我們來說很容易，不能低估他們、也必須尊重任何對手。」
摩洛哥首戰在傷停補時被自己的「烏龍球」絕殺敗給伊朗，但中場費薩爾深信，球隊還是有晉級機會，「我們輸了一場戰役，但還沒輸掉整個戰爭」；摩洛哥曾在1986年分組賽以3:1擊敗葡萄牙，以分組第一晉級，今天是兩隊在世足賽第二度碰頭。
這場比賽開賽第四分鐘，C羅就藉由一次角球機會，直接在禁區頭錘得分，本屆第四個進球。直至上半場結束，葡萄牙就以1:0領先。
直到終場結束，兩軍未再進球，結束比賽，葡萄牙以1:0獲勝，拿下3分積分，在B組暫以4分積分排名領先，摩洛哥兩敗成為首支無緣16強球隊。
沒少吃卻持續變瘦？恐怕已患肌少症
（優活健康網新聞部／綜合報導）剛過花甲之年的老張是一名糖尿病患者，但每每美食當前，老張總是多吃幾口，也因此血糖和血壓的控制況狀不甚理想。近來，初體驗悠閒退休生活的老張，每天都開心睡到自然醒，偶爾和老婆還有三五好友到處品嚐美食，這一日，在朋友聚會上，好友看到老張身形消瘦不少，忍不住半開玩笑地問老張說：「你偷偷在減肥嗎？？怎麼越吃越瘦了？」
老張回到家洗完澡後，想起了好友的玩笑話，便半信半疑地站上了體重計，沒想到自己真的瘦了4~5公斤，老張仔細回想近日飲食，並沒有異常之處，擔憂身體出了狀況的他，隔天便急急忙忙來到醫院，想進行詳細檢查。醫生在為老張進行檢查後，發現老張是罹患了「肌少症」。
蛋白質攝取、運動量不足 加速肌肉流失
據臺灣骨鬆年會調查，50歲以上青壯年族群，有超過4成5的人深受肌少症所擾，65歲以上的銀髮族，更是每10人中就有1人罹患肌少症。醫師指出，每個人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失的速度則是因人而異。
多數肌少症患者都是因缺乏蛋白質攝取，加上運動量不足，或是營養不足、罹患慢性病等，而加速肌肉流失，罹患肌少症容易導致四肢無力、平衡變差，若本身已有骨質疏鬆問題，更是骨折高風險族群。
肌少症初期症狀 體重減輕、握力下降
老張急忙問醫生說，到底怎樣才能夠知道自己是否罹患了肌少症呢？醫師進一步說明，肌少症初期，許多患者會出現體重減輕、握力下降的症狀，一般來說，如果飲食習慣沒有明顯改變，但體重卻減輕達5%，很可能就是肌少症的徵兆。
此外，也有許多人開始會出現無法手提重物或是擰不乾毛巾，這時候也需要多加注意，如延誤了治療時機，則會慢慢出現行走困難、行動吃力，甚至是反覆跌倒等情況。
醫師提醒，肌少症的治療以勤運動和營養均衡為準則，建議老張應該要維持良好的運動習慣，每周至少運動３次，此外，飲食方面也需要多多攝取優質蛋白質，不要過度暴飲暴食，均衡的飲食才能夠提供身體所需的養分，讓自己頭好壯壯！
（文章授權提供／愛長照）
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